DAVID: ein Gerät, das Ihre Muskeln besser kennt als Sie selbst
DAVID — finnische Trainingsgeräte der medizinischen Klasse. Isolieren eine Muskelgruppe und messen die Kraft — es ist erkennbar, welche Körperseite schwächer ist. Nach 10–14 Trainingseinheiten wiederholen wir den Test und vergleichen.
Wenn eine Körperseite stärker ist als die andere, kompensiert der Körper. Gelenke und Rücken leiden — manchmal jahrelang, bevor es zu einem „Schuss“ kommt.
DAVID — finnische Trainingsgeräte der medizinischen Klasse. Jedes Gerät isoliert eine Muskelgruppe (Rücken, Nacken, Rumpf, Hüften) und misst die Kraft. Auf dem Bildschirm ist zu sehen: linke Seite 100 %, rechte — 78 %. Das ist das „Ungleichgewicht“, das Sie im Alltag nicht spüren.
Auf Basis dieser Zahlen wird das Programm erstellt: Übungen genau für die Muskelgruppe, die hinterherhinkt. Ohne „alles auf einmal“.
Nach 10–14 Trainingseinheiten wiederholen wir den Test. Vorher 45 — jetzt 62. Der Fortschritt ist in Zahlen sichtbar, nicht nur in einem Gefühl.
Damit es funktioniert, trainieren Sie 2–3 Mal pro Woche. Einmal ist zu wenig, der Körper hat keine Zeit zu reagieren.
DAVID wird in Rehabilitationskliniken weltweit eingesetzt. Bei DAFIT nutzen wir es, um Schmerzen vorzubeugen, statt sie zu behandeln. Wenn Sie Ihre Zahlen wissen wollen — melden Sie sich für den Test an.