Kinesiotherapeut vs. Personal Trainer: Was ist der Unterschied?
Ein Personal Trainer besitzt oft ein kurzes Zertifikat. Ein Kinesiotherapeut besitzt einen medizinischen Abschluss. Bei DAFIT wird Ihr Programm von einem lizenzierten Kinesiotherapeuten erstellt.
Ein Personal Trainer in einem gewöhnlichen Club hat oft nur ein Zertifikat aus Kurzzeitschulungen. Er kennt die Übungen. Aber er versteht nicht immer, warum Ihr Rücken nach dem Kreuzheben schmerzt und was man dagegen tun kann.
Ein Kinesiotherapeut hat eine medizinische Hochschulausbildung im Bereich Bewegung und Rehabilitation. Er versteht, wie Verletzungen, Haltung und Lebensstil die Art und Weise verändern, wie Sie sich bewegen.
Bei DAFIT erstellen diplomierte Kinesiotherapeuten das Programm. Jede Übung dient einer spezifischen Aufgabe: eine schwache Muskelgruppe stärken, den unteren Rücken entlasten, die Beweglichkeit wiederherstellen.
Das bedeutet nicht „langweiliges medizinisches Training“. Die Ziele bleiben Ihre: Kraft, Form, Ausdauer. Der Weg ändert sich — er ist kürzer und ohne Verletzungen.
Wenn Sie ein Fitnessstudio wählen, fragen Sie nach drei Dingen: Wer erstellt das Programm, welche Ausbildung hat er und wie wird der Fortschritt überprüft. An den Antworten erkennen Sie sofort alles.
Wenn Sie mit jemandem beginnen möchten, der eine Fachausbildung hat — melden Sie sich für den Test bei DAFIT an.