DAFIT TEENS · 13–17 Jahre

    Der Körper eines Teenagers ist das Fundament für die Gesundheit eines Erwachsenen

    Ein Programm für Teenager, das hilft, Haltung, Kraft und Selbstvertrauen in der Bewegung aufzubauen — ohne Überlastung und mit einem Spezialisten an Ihrer Seite.

    Für wen

    Haltungsschwäche und ein schwacher Rücken — der Wunsch, die Haltung zu korrigieren
    Viel Zeit beim Lernen im Sitzen und Müdigkeit durch Belastung
    Möchte stärker und selbstbewusster im eigenen Körper werden
    Bereitet sich auf den Sport vor oder kehrt nach einer Pause zurück

    Der Weg eines Teenagers bei DAFIT

    01
    Fragebogen
    Ziele, Belastung, Gewohnheiten, Sport
    02
    Muskeltest
    DAVID + InBody — Körperkarte
    03
    Sitzungen mit einem Spezialisten
    Programm basierend auf den Daten des Teenagers

    Teenager-Programme

    Familienrabatt: Wenn ein Elternteil DAFIT-Mitglied ist (3/6/12 Monate), kostet die Teenager-Mitgliedschaft 5.500 MDL. Das beste Beispiel ist Ihr eigenes.

    1 Monat

    DA-Teen: Smarte Haltung

    «Den Teenager von Gadgets wegholen, den Rücken digitalisieren und die ersten Veränderungen spürbar machen»

    2 400MDL
    • 1 topografische 3D-Haltungsanalyse
    • MILON / DAVID Test
    • 8–10 Einheiten in der Minigruppe oder mit einem Trainer
    • Praktisch, wenn der Teenager ins Camp oder ans Meer fährt
    Am beliebtesten
    3 Monate

    DA-Teen: Gesunde Basis

    «Das Flaggschiff für den Sommer: deckt die gesamten Ferien ab und schafft eine dauerhafte Gewohnheit»

    6 400MDL
    • 3 Test-Einheiten
    • 24 Trainingseinheiten mit einem Trainer
    • Gamification: DA-Bits für Beständigkeit und Herausforderungen
    • 2 Wochen Pause für Familienurlaub

    Für Eltern

    Vor Beginn — ein Treffen mit einem Spezialisten und ein Test. Wir zeigen Ihnen, wie es um die Haltung, das Gleichgewicht und die Muskulatur des Teenagers steht, und erklären Ihnen, was wir warum tun werden. Ohne Überlastung, nicht „wie bei Erwachsenen“.