DA Concept

    Философия баланса и управления качеством своей жизни

    Почему мышцы определяют ваше самочувствие

    Мышцы — единственный орган, которым вы управляете напрямую. Они держат позвоночник, питают суставы, регулируют метаболизм, влияют на гормональный фон и самочувствие. Когда мышечная система работает сбалансированно — тело функционирует как единое целое.

    Поддерживают позвоночник и защищают суставы от износа

    Влияют на обмен веществ: чем больше мышечная масса, тем выше базовый метаболизм

    Регулируют гормональный фон и чувствительность к инсулину

    Определяют подвижность, осанку и качество движения в повседневной жизни

    Основатели

    Андрей Негруца

    Андрей Негруца

    Дмитрий Негруца

    Дмитрий Негруца

    Наш подход: данные → программа → результат

    В DAFIT мы не работаем по шаблонам. Каждая тренировка начинается с объективных данных: мышечное тестирование на DAVID показывает силу, баланс и подвижность каждой группы мышц. InBody измеряет состав тела. Специалист анализирует результаты и составляет программу конкретно под ваше тело.

    5 шагов DA Concept

    1

    Анкетирование: понимаем ваш запрос

    С самого начала мы выясняем ваши цели, ограничения, состояние здоровья и образ жизни. Это контекст, без которого тестирование — просто цифры.

    2

    Тестирование: узнаёте состояние тела

    90 минут диагностики на DAVID и InBody. Вы видите цифры: какие мышцы сильные, какие слабые, где дисбаланс между сторонами тела.

    3

    Программа: план под ваши данные

    Специалист составляет план тренировок на основе результатов тестирования. Это ваша персональная карта, а не шаблон.

    4

    Тренировки: каждое движение с целью

    DAVID, Milon, FIVE — каждая зона решает свою задачу. Вы понимаете, зачем делаете каждое упражнение и какие мышцы работают.

    5

    Контроль: прогресс в цифрах

    Повторное тестирование показывает, что изменилось. Вы видите прогресс и при необходимости корректируете план.

    Чем мы отличаемся

    Не фитнес-тренеры, а специалисты

    Кинетотерапевты и физиологи с профильным образованием. Они понимают анатомию, биомеханику и работают с вашим телом на основе данных.

    Не типовые программы, а ваш план

    Программа строится на результатах тестирования. Что укреплять, что растягивать, в каком порядке — определяют ваши данные, а не общий шаблон.

    Не ощущения, а цифры

    Прогресс измеряется повторным тестированием на том же оборудовании. Вы видите конкретные изменения: сила выросла, баланс улучшился, состав тела изменился.

    Начните с тестирования

    Первый шаг — узнать реальное состояние вашего тела. 90-минутное мышечное тестирование покажет конкретные данные и станет основой вашей программы.

    Записаться на тестирование