Тело подростка — основа взрослого здоровья
Программа для подростков, которая помогает выстроить осанку, силу и уверенность в движении — без перегрузок и со специалистом рядом.
Для кого
Сутулость и слабая спина — хочется выправить осанку
Много сидит за учёбой и устаёт от нагрузки
Хочет стать сильнее и увереннее в теле
Готовится к спорту или возвращается после паузы
Путь подростка в DAFIT
01
Анкетирование
Цели, нагрузки, привычки, спорт
02
Мышечное тестирование
DAVID + InBody — карта тела
03
Тренировки со специалистом
Программа под данные подростка
Программы для подростков
Семейная скидка: если родитель — клиент DAFIT (3/6/12 месяцев), абонемент для подростка — 5 500 лей. Лучший пример — личный.
1 месяц
DA-Teen: Умная осанка
«Оторвать подростка от гаджетов, оцифровать спину и дать почувствовать первые изменения»
2 400MDL
- 1 топографический 3D-анализ осанки
- Тестирование MILON / DAVID
- 8–10 тренировок в мини-группе или с тренером
- Удобно, если подросток уезжает в лагерь или на море
Летом выгоднее всего
3 месяца
DA-Teen: Здоровый фундамент
«Флагман на лето: охватывает все каникулы и формирует устойчивую привычку»
6 400MDL
- 3 тестирования
- 24 тренировки с тренером
- Геймификация: DA-Bits за регулярность и челленджи
- Заморозка на 2 недели для семейного отпуска
Родителям
Перед началом — встреча со специалистом и тестирование. Мы покажем, что у подростка с осанкой, балансом и мышцами, и объясним, что и зачем будем делать. Без перегрузок, без «как у взрослых».